반응형 전체 글176 십전대보탕 효능과 재료 살펴보기 십전대보탕 효능과 재료 살펴보기 십전대보탕은 너무나 잘 알려진 보약중 하나이며 동의보감에 음과 양의 기운을 조화롭게 한다고 기록되어 있습니다. 십전대보탕은 음과 양을 함께 보하므로 체질과 관계없이 남녀노소 누구나 드실수있는것이 장점인데요. 특히 기운이 없고 몸이 피로할 때 주로 찾으며 손발이 차고 혈액순환이 잘 안되는 사람에게도 큰도움이 되는 것이 십전대보탕입니다. 그럼 십전대보탕의 효능을 살펴보도록 하겠습니다. 기혈이 모두 약하고 음양이 모두 쇠한것을 치료한다고 기록되어있는데요. 십전대보탕은 다음의 증상을 가진분들에게 도움이됩니다. 1.큰 병을 앓고난후, 혹은 수술하고난 후 기력이 쇠약해졌을때 2.노쇠로 인한 무력증 허약증의 노인 3.감기가 자주 걸리고 면역력이 약하신분 4.밥맛이 없고 식욕이 부진한분.. 2023. 10. 23. 기침 빨리 멈추는데 최고 좋은 음식 7가지 기침 빨리 멈추는데 최고 좋은 음식 7가지 1. 무 알타리 무김치 좋아하세요? 무는 비타민C와 물이 많아 기침을 빨리 멈추게 하고 가래를 제거하는 효능이 있는데요. 특히 어린이가 목감기를 심하게 앓을 때는 무즙을 내어 꿀을 타서 먹이면 효험이 있다고 하네요. 2. 매실 기침은 호흡기가 안좋으면 나온다고 생각하기 쉽죠. 사실 위건강이 안좋아도 기침을 해요. 위식도역류가 있으면 위산이 식도를 자극해 기침이 나오는데요. 매실에는 피크린산 성분이 들어있는데, 위를 보호하고 기침 천식에 좋다고 하네요. 3. 모과 모과는 과일로는 모양이 참 못생겼어요. 하지만 이런 못생긴 녀석이 오래가는 기침을 가라앉히는데 효험이 뛰어나다는데요. 모과차를 꾸준히 마시면 감기도 예방하고 기침도 멈출 수 있다고 하네요. 4. 도라지 .. 2023. 10. 23. 울금의 효능과 부작용 울금의 효능과 부작용 울금의 효능 -항암작용 효과 울금에 함유되어 있는 커큐민 성분은 각종암(특히 유방암)을 예방 및 치료해주는 항암 작용을 한다 -당뇨병 치료 울금은 혈관이 막히지 않도록 인체의 혈당을 낮추어 줍니다, 그래서 당뇨병 예방 및 개선 효과가 있습니다, -동맥경화 예방 울금은 인체의 혈중 콜레스테를 수치를 낮추어 주고지방 소화기능을 향상시켜 주어서 동맥경화를 예방시켜주는 효과가 있습니다, -고혈압 및 저혈압을 다스리고, 뇌졸중을 예방하여 주는 울금(강황) -음주 전후에 울금을 드시게 되면 숙취효과가 있다, 울금은 알코올 해독 작용이 뛰어나서 숙취제거에 좋다 -흉부와 복부, 옆구리에 통증이 있을 때 효과가 있다. 평소에 몸이 쑤시거나 통증이 있는분들은 울금을 꾸준히 먹으면 좋다 -해독효소 작용.. 2023. 10. 23. 내 몸이 알려주는 건강 적신호 내 몸이 알려주는 건강 적신호 01. 냄새가 심한 방귀가 나온다(장내 종양) 방귀를 꼈을 때 그 냄새에 본인 스스로가 눈살이 찌푸려 진다면 당장 병원으로 가서 진찰을 받아봐야 한답니다 장에 종양이 있는 경우 대사작용이 안되며, 세균에 의해 독소가 생겨서 매우 고약한 방귀 냄새가 나는 것! 방귀 냄새는 약할수록 건강함을 나타낸 답니다 02. 땀을 많이 흘리고 더위를 못 참는다(갑상선 기능 항진증) 여름에 땀을 과하게 많이 흘리고 겨울에는 이불을 덮으면 더워서 잠을 제대로 못 잔 사람이라면 갑상선 기능 항진증을 의심! 갑상선 호로몬은 우리 몸의 대사량을 조절하는 역할을 하고있는데 이 호로몬이 너무 많이 나오거나 비정상적으로 항진될 경우에는 에너지를 필요 이상으로 만들어 내어 몸이 더워지고 땀이 많이 나는 것.. 2023. 10. 23. 몸 속의 노폐물을 빼주는 음식 몸 속의 노폐물을 빼주는 음식 1. 미역 미역은 몸 안에 있는 중금속을 제거해 준다. 미역을 비롯한 다시마와 해조류는 우리 몸에서 소화가 잘 안 되고 남아 몸에 해로운 중금속, 불필요한 지방, 환경호르몬, 발암 물질 같은 것 들을 흡수하여 몸 밖으로 배출시킨다. 2. 된장 된장은 흡연자분들에게 추천하고 싶은 음식이다. 된장은 담배의 주성분인 니코틴을 제거해 준다. 또 된장은 식욕을 돋게 하는 효과도 있으며, 피로할 때나 머리가 무거울 때 된장국을 먹으면 기분이 상쾌해 진다. 된장은 콩을 발효시킨 음식으로 항암작용도 뛰어나다. 3. 돼지고기 돼지고기 부위 중 붉은 살코기 부분은 위장의 중금속 배출 및 해독을 해준다. 황사철에 먼지를 없애려고 돼지고기를 먹는다는 말이 있는데 이는 돼지고기가 황사 속에 섞여 .. 2023. 10. 23. 유용한 과일 상식 14가지 유용한 과일 상식 14가지 01. 과일에 설탕을 첨가하면 영양소가 파괴된다. 원래 과일은 몸 속에 들어가면 알칼리성 반응을 보이게 되는데, 설탕을 첨가하게 되면 그 반응이 산성 반응으로 전환되기 때문에 섭취한 과일의 영양적 가치가 떨어지게 된다. 02. 과일 샐러드의 물기를 제거하려면 각종 과일을 섞어 만든 샐러드는 과일에서 나오는 수분으로 인해 샐러드 드레싱이 묽어지기 쉽다. 이럴 때는 샐러드에 땅콩을 갈아넣으면 과일의 수분을 흡수해 물기가 생기지 않고 땅콩의 고소한 맛이 과일과 한데 어우러져 맛이 한결 좋아진다. 03. 맛이 없는 과일 맛있게 맛이 없는 과일은 잘게 썰어 냄비에 넣고 두 숟가락 정도의 물과 설탕을 약간 넣고 약한 불에 살짝 삶는다. 이것을 빵과 곁들여서 먹거나 디저트로 먹으면 별미다... 2023. 10. 23. 얼굴로 알 수 있는 비타민 결핍 증상 얼굴로 알 수 있는 비타민 결핍 증상 1. 창백해진 피부 겨울에 얼굴이 좀 검게 보이는 경향이 있지만 오히려 피부가 평소보다 창백하다면 비타민 B12가 결핍된 상태라고 보아야 한다. 우울해지거나 피곤해지면서 피부가 창백해지므로 비교적 빨리 알아차릴 수 있을 것이다. 이런 증상을 해결하려면 고기와 해산물을 더 많이 먹어야 한다. 피부가 창백해지는 대신 건조해진다면 비타민 A와 비타민 C가 부족하다는 뜻이다. 비타민 A는 피부를 건강하게 유지하는 데 있어 정말 중요한 영양분으로 특히 햇볕을 받은 후에는 더 중요하다. 비타민 C는 콜라겐 합성에 있어 필수 영양소다. 콜라겐은 머리카락을 만들고 피부를 재생하며 손톱과 결합 조직을 성장하고 면역력을 강화한다. 비타민 C는 케일, 피망, 양배추, 당근, 로메인 상추.. 2023. 10. 23. 9 Benefits of Bananas 9 Benefits of Bananas 1. strengthening immunity Vitamin B6 in bananas activates white blood cells. If you eat consistently, you can see the effect. 2. antioxidant action Bananas remove free radicals from your body Vitamin A beta carotene that helps antioxidants, It is rich in vitamin E, which is effective in preventing aging. 3. skincare Bananas are rich in vitamin A, vitamin C, and vitamin E It.. 2023. 10. 23. How to take care of your skin that makes you look 10 years younger How to take care of your skin that makes you look 10 years younger 1. How to make your skin firm Soak the beans overnight. Mash well and add a little honey and apply to the face and neck. After about 5 minutes, wipe with lukewarm water and you're done! 2. the way of getting rid of a stain Finely chop 6 pieces of garlic and mix evenly in half a cup of water. Leave it in a cold, dark place for 2-3.. 2023. 10. 23. 7 Health Things You See With Your Feet 7 Health Things You See With Your Feet 1. Cold: This happens when blood circulation is bad. This is related to smoking, high blood pressure, and heart disease. Even when there is damage to the nervous system caused by diabetes, your feet can be full. In addition, hypothyroidism or anemia may be the cause, so an accurate diagnosis by a doctor is necessary. 2. Pain in the foot: Usually shoes are t.. 2023. 10. 23. Effect of sikhye, korea traditional food 1. It's good for improving constipation. Many women complain of constipation, and they often don't go away even if they take medicine or exercise, but drinking sikhye is said to help. Consuming it due to dietary fiber rich in sikhye promotes gastrointestinal exercise and removes diarrhea, which is good for preventing and treating constipation. 2. It's good for high blood pressure. These days, ma.. 2023. 10. 22. 10 blueberry effects 10 blueberry effects First, prevent constipation One of the benefits of blueberries is that blueberries help prevent constipation. It is said that the dietary fiber contained in blueberries helps digestion and softens the stool, which helps constipation. And blueberries are said to help prevent colon cancer by inhibiting the absorption of sugar and cholesterol in the small intestine to block har.. 2023. 10. 22. 10 bad foods to eat on an empty stomach 10 bad foods to eat on an empty stomach 01. Milk: Milk contains a large amount of protein. Therefore, if you drink it on an empty stomach, the protein will be consumed by calling with calories.It doesn't produce a health effect. 02. Persimmon: Persimmons contain relatively large amounts of pectin and tannic acid, which can form stomach stones by producing gel lumps that are difficult to dissolve.. 2023. 10. 22. 5 lifestyle habits that make your stomach die 5 lifestyle habits that make your stomach die ○ Habit 1. Drink soda whenever you feel bloated When I feel bloated and indigestion, drinking a glass of cool coke makes me feel like I'm opening my stomach. Soda helps discharge stomach food and helps digestion. However, this is only a temporary effect and habitually drinking soda can cause digestive problems. Soft drinks are prohibited, especially .. 2023. 10. 22. I thought it was good, but it turned out to be 7 bad habits I thought it was good, but it turned out to be 7 bad habits 1. Brushing your teeth right after eating It's not good to brush your teeth as soon as you eat. I waited at least 30 minutes to an hour It's better to do it. The reason is that saliva needs time to neutralize the acid in your mouth. Otherwise, it is said that it may weaken the enamel. 2. I go to the gym every day and do weight training .. 2023. 10. 22. 15 different foods to eat together 15 different foods to eat together 1) Beef and butter.. Beef contains a lot of cholesterol and butter made of animal oil also has a lot of cholesterol, so adding butter to beef cannot prevent a surge in cholesterol. 2) Ramen and coke.. Ramen has a property that chemically binds well to calcium, so it is easy to cause calcium deficiency. Also, cola has properties that combine well with calcium, s.. 2023. 10. 22. Energy-friendly food Energy-friendly food First, red ginseng Red ginseng has the effect of greatly strengthening energy since ancient times, It is said to treat weak spleen and kidneys and coldness. It is said to help clear your mind and rejuvenate. Second, Omija Omija makes Ojangyukbu secure and glossy. It's very effective in strengthening men's sexual function It's known to work out. Third, yin and yang It support.. 2023. 10. 22. 7 Ways To Sleep Well 7 Ways To Sleep Well 1. Blocking the light Even a very small amount of light stimulates the optic nerve while sleeping, reducing the secretion of melatonin, the sleep hormone. It interferes with a good night's sleep and makes it difficult to feel refreshed when you wake up in the morning. Experts say, "Electronic watches and radio lights should also be blocked, but it is effective to wear eye pa.. 2023. 10. 22. How to be young every day How to be young every day 1. I take folic acid. It reduces homocysteine levels to prevent arterial aging, To prevent the risk of colon cancer and breast cancer 800 micrograms a day of food or supplements Let's try folate. 2. Floss and brush your teeth every day. The gingivitis and periodontal disease cause the immune system and It ages the arterial system. For example, a 55-year-old man who does.. 2023. 10. 22. How to reduce inflammation in your body How to reduce inflammation in your body 1. Eat less acidic food. Acid foods such as meat are inflammatory. It's high in cholesterol and saturated fatty acids In the process of digestion, they make a lot of free oxygen It's because of the bet. The active oxygen that's made like this It causes inflammatory reactions all over our bodies. Therefore, meat consumption should be reduced as much as poss.. 2023. 10. 22. Foods that are good for cerebrovascularization Foods that are good for cerebrovascularization 1. a carrot It contains various nutrients such as minerals and vitamins and is very effective in lowering blood pressure. Carrots are also good for chronic fatigue and dry skin due to vitamin A deficiency. 2. Onion Onions are good for stroke because they lower blood cholesterol and treat hyperlipidemia and arteriosclerosis. In addition, onions help .. 2023. 10. 22. the health condition of one's lips the health condition of one's lips ▶ My lips are dry →The liver function has decreased dramatically The exceptionally dry lips are also a sign that you are not feeling well. Symptoms especially when the liver is very tired. If you are stressed out or overly nervous, it will strain the nerves in the brain, reducing liver function and drying your lips. Helpful Oriental Tea = Park Hyang Tea ▶ I hav.. 2023. 10. 22. Efficacy of Lactobacillus that you must know Efficacy of Lactobacillus that you must know 1. Cardiovascular disease prevention Lactobacillus's physiologically active substances reduce blood cholesterol It is effective in preventing cardiovascular disease. Lactobacillus decomposes and discharges the high blood in the body. 2. Help improve constraints Lactobacillus helps improve constipation by helping defecation along with dietary fiber and.. 2023. 10. 22. Food that warms the body warm and cold food Food that warms the body (including improvement measures) 1. cold food - Coffee cools you no matter how hot you drink it. - Vinegar, milk, beer, whiskey, coke, juice, etc. are watery Something cools the body. - Flour food cools the body. - Tropical fruits such as bananas, pineapples, and lemons cool the body. - Sweet food cools the body. (snacks, chocolate, cake, cookies, etc... 2023. 10. 22. Top 10 Rules for Conquering Diabetes Top 10 Rules for Conquering Diabetes 1. When the patient becomes a diabetes expert himself - The treatment effect varies depending on knowing and not knowing diabetes. - Let's take diabetes education over and over again. 2. Let's be friends with diabetes - Don't be afraid of diabetes. - Good governance helps your health. - Positive thinking is important. 3. Let's change our habits - Changing the.. 2023. 10. 22. 실생활에서 자주 쓰이는 의사들도 인정한 민간요법 11가지 실생활에서 자주 쓰이는 의사들도 인정한 민간요법 11가지 한국에는 예로부터 전해오는 많은 민간요법이 있습니다. 민간요법이란, 특별한 기술 없이 일반인들도 치료 및 예방할 수 있는 치료법이지요. 오늘은 실생활에서 자주 쓰이는 의사들도 인정한 11가지 민간요법에 대해 알아보겠습니다. 1. 발목을 삐었을 때 : 계란노른자 관절을 삐었을 때 처음 하루는 냉찜질을 해주고 며칠 후부터는 온찜질을 하는 것이 좋습니다. 이때 계란 노른자와 밀가루를 반죽해서 발라 주면 피하 출혈 되었던 곳이 빨리 흡수되어 통증을 완화할 수 있습니다. 2. 헛배 부르고 가스가 찰때 : 파뿌리 파뿌리는 당, 인산, 휘발성정유를 함유하고 있어서 소화제 효과를 주고 위를 편안하게 해주는 작용을 합니다. 3. 과음했을 때 : 오이즙 오이에는 무.. 2023. 10. 21. 능이버섯의 효능과 특징 인공재배가 되지 않는 능이버섯은 맛과 향이 뛰어나 (향버섯)이라고 불리기도 한다. 송이버섯은 소나무 뿌리에서 균생하고 능이버섯은 참나무 뿌리에서 균생하는데 갓의 크기가 7~40㎝이고 높이는 7~30㎝까지 자라며, 혈증 콜레스테롤을 저하시키는 Enltedenine 암세포를 억제시키는 다량체인 Lentian 등 의약품으로 인가된 성분이 다량 함유되어 있다. 그외에도 단백질분해 성분이 다량함유되어 육류를 먹고 체했을 때 큰효과를 발휘하며 다량의 비타민을함유하고 있고, 영양가치와 약용가치가 인정되어 영양가가 풍부한 보건식품으로 인정받고 있으며, 그 맛과 향이 알려지기 시작하면서 급속히 확산되어지고 있다. 능이의 향은 흙냄새, 강한 풀냄새, 꽃향기, 나무향, 고기향, 상큼한우유향 등이 함유되어 있다. ▶ 암예방,.. 2023. 10. 21. 생강차(茶)의 놀라운 효능 생강차(茶)의 놀라운 효능 생강차(茶)는 살균기능이 있어서 몸 속에 나쁜 세균들을 죽인다. 또한 몸 안의 노폐물을 배출시켜 주고 혈액을 깨끗하게 한다. 생강차(茶)의 몸을 따듯하게 하는 기능은 면역력을 높여주어 잔병치레를 예방하며 특히 몸에 나쁜 열은 낮춰주고 좋은 열은 높여 신체 밸런스를 유지시킨다. 매운맛을 내는 ‘진저롤’과 ‘쇼가올’ 성분은 감기기운, 두통을 완화시키며 가래를 삭히는 작용을 한다. 평소 생강차(茶)를 꾸준히 마시면 소화기관을 따뜻하게 해 주는 효과가 있어, 소화액 분비를 촉진하고 위장 운동을 활발 하게 하여 만성적인 소화 불량이 있는 분들에게 큰 효과가 있다. 생강의 ‘진저롤’ 성분의 항염효과는 관절염의 염증 유발 물질을 억제시켜주며 ‘진지베렌’ 성분이 붓기를 함께 제거해주어 통증을.. 2023. 10. 21. 이전 1 2 3 4 5 ··· 7 다음 반응형
